A mudança da situação meteorológica que começou esta quarta-feira e que se deve manter até domingo, com temperaturas máximas acima dos 35º em todo o território, chegando em alguns pontos a atingir os 45º, levaram a Autoridade Nacional de Proteção Civil (ANPC) a emitir um comunicado com diversas recomendações, para assegurar a segurança e a saúde da população.
Estas condições configuram a ocorrência de índices de risco de incêndio muito elevados o que pode propiciar a eventual ocorrência e propagação de incêndios rurais. Além disso, a exposição ao calor intenso pode produzir efeitos negativos na saúde, sendo as crianças, os doentes crónicos e as pessoas idosas particularmente vulneráveis. A ANPC recorda que, de acordo com as disposições legais em vigor, não é permitido realizar queimadas, fogueiras para recreio ou lazer, ou para confeção de alimentos, utilizar equipamentos de queima e de combustão destinados à iluminação ou à confeção de alimentos, queimar matos cortados e amontoados e qualquer tipo de sobrantes de exploração, lançar balões com mecha acesa ou qualquer outro tipo de foguetes, fumar ou fazer lume de qualquer tipo nos espaços florestais e vias que os circundem, fumigar ou desinfestar apiários com fumigadores que não estejam equipados com dispositivos de retenção de faúlhas, entre outras recomendações. Para se proteger dos efeitos negativos do calor intenso na saúde é fundamental manter-se informado, hidratado e fresco, pelo que a Direção Geral da Saúde recomenda procurar ambientes frescos (preferencialmente climatizados), evitar que o calor entre dentro das habitações, correr as persianas ou portadas e manter o ar circulante dentro de casa, refrescar a habitação e evitar ligar fornos. Deverá ser ingerida muita água ou sumos de fruta natural sem açúcar e evitado o consumo de bebidas alcoólicas. Evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre as 11 e as 17 horas, utilizar roupa solta de algodão, que cubra a maior parte do corpo, chapéu de abas largas e óculos de sol, protetor solar com fator superior a 30 e renovar a sua aplicação de 2 em 2 horas, escolher as horas de menor calor para viajar de carro e não permanecer dentro de viaturas estacionadas e expostas ao sol, nem deixar os animais domésticos no carro são outras das recomendações. É recomendado evitar atividades que exijam grandes esforços físicos, dar atenção especial a grupos mais vulneráveis ao calor, tais como crianças, idosos, doentes crónicos, grávidas, pessoas com mobilidade reduzida, trabalhadores com atividade no exterior e pessoas isoladas. Aos recém-nascidos, crianças, pessoas idosas e pessoas doentes é recomendado que se ofereça água, já que estas poderão não manifestar a sede que sentem. |
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Março 2024
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